我校举办2025年世界精神卫生日心理健康科普宣传活动

为响应精神卫生服务年重点工作要求，落实国家卫健委办公厅《关于开展2025年世界精神卫生日宣传活动的通知》和省教育厅相关文件精神，10月10日至11日，心理发展研究与指导中心在篮球场举办以人人享有心理健康服务为主题的世界精神卫生日心理健康科普宣传活动。活动旨在引导学生理性认知常见心理问题与精神疾病、减少社会歧视，提升心理健康服务可及性，营造关注心理健康的良好校园氛围。

本次活动精心设置三大科普宣传模块，通过互动体验、场景模拟等多元化形式，让心理健康知识活起来。

在“偏见翻转机”板块，展板以流言vs事实对比形式，系统梳理了抑郁症、焦虑症等常见精神疾病的8个认知误区，击破流言偏见。很多同学通过这个模块意识到，精神疾病和感冒发烧一样是常见病，主动求助是勇敢的表现。

“积极心理品质”模块从正念冥想、运动减压、社交联结三个维度赋能成长。

“快乐毛线墙”成为活动中最具温情的打卡点。主办方提供彩色毛线，邀请学生将“让自己开心的小事”编织在毛线墙上。短短两天，原本空白的毛线墙逐渐被温暖的瞬间填满，形成色彩斑斓的快乐图谱。

这种沉浸式、互动式的心理关怀形式，打破了传统心理宣传的壁垒，让“关注心理健康”变得生动有趣，更容易被学生接受。一名同学在采访中说：“通过毛线轨迹的不同，让我看到了人与人的快乐差异，这样让我意识到需要学会尊重和理解多元的情绪体验。”